為什麼學了佛法，現階段仍不能丟掉 NVC？
建議您「留著 NVC」，並不是因為佛法不夠好，
而是基於一個很現實的考量：
我們還是凡夫，我們的「功力」還不穩定。
以下是「為什麼現階段不能丟掉 NVC」的三個關鍵理由：
1. 佛法是「內功」，NVC 是「招式」
佛法處理的是「意業」（內心的看法），
NVC 處理的是「口業」（講出來的話）。
只有佛法沒有 NVC 的風險：
您心裡運作了佛法：「唉，他也是被煩惱控制的可憐人（慈悲觀），我不跟他計較（擦掉界線）。」
這時您心裡平靜了，但嘴巴該說什麼？如果您直接跟對方說：「我知道你是因为煩惱太重才拒絕我，我原諒你的不堪能。」
💥 後果： 對方可能會更生氣，覺得您高高在上。
為什麼需要 NVC？
NVC 提供了「世間法」的語言包。當您用佛法化解了內心的委屈後，您可以用 NVC 的技巧說：「好的，我收到你現在不想談了。那我們之後有機會再說。」
這樣既保護了自己的心（佛法），
也維護了關係的表相（NVC），
這叫做「世間智」。
2. 我們還有「不堪能」的時候（當正念斷線時）
真正的現實是，我們的身心是「不堪能」的（不受控的）。
理想狀態： 每次對方拒絕，您都能馬上啟動「無我」、「擦掉界線」的觀修。
現實狀態： 有時候我們就是累了、病了，正念提不起來，那個「我執」強大到您根本「擦不掉界線」。
為什麼需要 NVC？
當您的佛法「內力」暫時失效，覺得「我就是委屈！我就是想哭！」的時候，NVC 是您的急救箱。
這時候硬要修「無我」可能會變成「壓抑情緒」。不如先用 NVC 承認：「對，我現在就是很受傷，我需要安慰。」
NVC 是凡夫修行路上的「安全網」，接住掉下來的我們，不讓我們摔得太慘。
3. 避免落入「消極忍受」
有些人在學佛後，會誤把「放棄溝通」當作「隨緣放下」。
誤區： 對方拒絕 --> 我用佛法想「無所謂，凡所有相皆是虛妄」 --> 從此冷漠以對，不再嘗試連結。這可能會變成一種冷暴力或逃避。
為什麼需要 NVC？
NVC 提醒我們「連結」的可貴。雖然我們不執著結果（佛法），但我們依然願意嘗試善意的互動（NVC）。
佛法 幫我們「拔除毒刺」，
NVC 幫我們「遞出橄欖枝」。
結論：什麼時候可以丟掉 NVC？
等到您修證到「八風吹不動」，無論對方怎麼罵您、拒絕您，您的內心真的連一絲漣漪都不會生起，而且您自然流露的語言都能讓對方感到溫暖攝受時。（應該成菩薩了！哈哈）
但在那之前，
把 NVC 當作「行走江湖」的配備，
把 佛法 當作「安身立命」的心法，
兩者雙修，絕對是讓您生活最自在的頂級配置！👍
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